08 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 111,93g | Karb: 102,22g.
Kahvaltı: Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café, Confiture Fraises. Öğle Yemeği: Pain Complet, Vinaigrette Légère, Tomates, Steak de Bœuf. Akşam Yemeği: Kub Or, Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Poulet. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|