03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 54,04g | Prot: 77,68g | Karb: 30,58g.
Kahvaltı: Blanc de Poulet, Fleury Michon Surimi, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf (Entier). Öğle Yemeği: Fromage de Chèvre, Vin de Table Rouge, Saveurs de Saison Poêlée Forestière, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Ricard Pastis. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|