03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 75,61g | Karb: 100,22g.
Kahvaltı: Lavazza Кофе Qualita Oro, Campina Сливки Порционные, Нескафе Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: ВкусВилл Холодец Куриный, Окей Ананасы Кусочки, Горячие Бутерброд. Akşam Yemeği: Лента Свинина с Ананасами, Клементины. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Маслом и Колбасой. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|