03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 47,41g | Karb: 192,79g.
Öğle Yemeği: Capocollo, Salumeo Coppa Stagionata, Pane Comune, Salame, Provolone, Prosciutto Crudo, Grana Padano Parmigiano, Conad Risotto ai Funghi Porcini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|