03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 14,88g | Prot: 33,27g | Karb: 84,18g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Яблоки (без Кожи), Киви. Akşam Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Евроопт Капуста Пекинская, Пекинская Капуста, Савушкин Молоко 2,5%, Complimilk Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|