03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 160,06g | Karb: 94,85g.
Kahvaltı: Café, Member's Mark Torrada Integral, Mel. Öğle Yemeği: Matte Leão Chá Mate com Limão, Kenko Gengibre em Conserva, Sushi de Salmão, Ceviche, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum. Akşam Yemeği: Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clarissamach Kilo Geçmişi
|