03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 55,01g | Karb: 29,92g.
Öğle Yemeği: Rocambole de Carne, Tomates, Alface. Akşam Yemeği: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|