11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 71,84g | Prot: 120,78g | Karb: 185,71g.
Kahvaltı: AH Magere Yoghurt van Weidemelk, AH Basic Havermout, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Bananen. Öğle Yemeği: AH Rosbief, White Lady Zuivelspread Light, AH Zaanse Snijder Volkoren. Akşam Yemeği: Doritos Nacho Cheese, AH Avocado, AH Tomaten, AH Sour Cream, Country Cow Cheddar Kaas, AH Gekruide Kipburger, AH Witte Bollen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|