03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 28,99g | Karb: 48,49g.
Kahvaltı: Meia Torrada. Öğle Yemeği: Feijoada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paulacosta21 Kilo Geçmişi
|