08 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 63,67g | Karb: 161,81g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples. Öğle Yemeği: Wegmans Cashew Chicken. Akşam Yemeği: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Sausage. Aperatifler/Diğer: Fritos Original Corn Chips, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Kroger 2% American Cheese Slices, Reduced Fat Snack Cracker, Hormel Turkey Pepperoni, A&W A&W Ten, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, M&M's Coconut M&M's, Coca-Cola Coke Zero, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Roasted Almond, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Tap Water. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss Jane Austen Kilo Geçmişi
|