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排便後 朝食前
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50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1006 kcal
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Yağ: 30,65g | Prot: 67,90g | Karb: 121,65g.
Kahvaltı: にんにく, 白菜, 大根, サケ, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, マルトモ にぼし. Öğle Yemeği: 豚ひき肉, ブロッコリ, 大根, 生姜, 白菜, アリサン 有機ポップコーン, にんにく. Akşam Yemeği: 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 長ねぎ, 白菜, 大根, しいたけ, にんにく, 生姜, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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