04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 72,43g | Karb: 142,82g.
Kahvaltı: Ceker, Kapal Api Special Mix, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Sambal Matah, Bakso tanpa Daging, Kolak, Soto Ayam, Ceker, Sohun, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Ceker, Nasi Putih, Teh Manis. Aperatifler/Diğer: Indomaret Pang Pang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hanifa Aprillia Kilo Geçmişi
|