|
I’m back with new objectif ! From quebec 🇨🇦
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 46,33g | Karb: 149,32g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Poires, Gruau Instantané. Öğle Yemeği: Houmous, Avocat, Sardines à l'Huile (en Conserve). Akşam Yemeği: Pain Complet, Parmentier de Saumon, Maki Saumon. Aperatifler/Diğer: Compass Dattes Entières Dénoyautées. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|