04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 46,68g | Prot: 37,18g | Karb: 98,26g.
Kahvaltı: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Папа Может Сервелат Финский, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Настин Сластин Смесь для Салатов Ореховый Вкус, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя, Голден Яблоко, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinams2016 Kilo Geçmişi
|