04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 53,28g | Karb: 147,01g.
Kahvaltı: Fried Egg, Milk, Lotus Biscuit. Öğle Yemeği: Dunkin Donut Donut. Akşam Yemeği: Roti, Chicken Drumstick, Dal. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|