|
Взвешалась уже поевшая после дороги 😂 так что норм, не все так страшно
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 71,63g | Prot: 42,28g | Karb: 238,18g.
Kahvaltı: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Махеевъ Кетчуп Горчичный, Beef.On Ветчина Лопаточная, Barilla Макароны Отварные, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. Akşam Yemeği: Денисовы Пекарни Хворост "Лисички" , Чай, ПРИНГЛС Принглс Тортилья. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|