04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 52,81g | Karb: 51,38g.
Kahvaltı: Омлет с Брокколи. Öğle Yemeği: Омлет с Брокколи, Голубцы. Akşam Yemeği: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Aperatifler/Diğer: Савушкин Ряженка 3.2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana2023 Kilo Geçmişi
|