04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 33,26g | Karb: 115,73g.
Kahvaltı: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Milch 1,5%, Rosinen, Haferflocken. Akşam Yemeği: Gurkensalat, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Aperatifler/Diğer: Milka Vollmilchschokolade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|