04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2642 kcal
|
Yağ: 85,39g | Prot: 180,48g | Karb: 286,41g.
Kahvaltı: Yogurt greco senza proteine, Porridge. Öğle Yemeği: Panettone, Dolciando & Dolciando I Variegati, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (da Freschi), Delizie del Sole Riso Basmati, Mela, Grana Padano Grana Padano Grattugiato . Akşam Yemeği: Cime di Rapa, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Uovo. Aperatifler/Diğer: Nutrend Protein Bar , Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|