04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 84,79g | Prot: 106,24g | Karb: 172,13g.
Kahvaltı: Кофе, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Global Village Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр, Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Natura Сыр Сливочный, Куриный Фарш, Global Village Маслины без Косточки, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Европа Цукаты, Банан, Буренкин Луг Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|