04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 5,51g | Prot: 19,59g | Karb: 97,01g.
Kahvaltı: Вермишелевый Суп, Груши, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Молоко, Тыква. Öğle Yemeği: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|