11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 31,22g | Prot: 119,10g | Karb: 104,30g.
Kahvaltı: Zumo de Limón, Aguacate, Pechuga de Pollo, Café. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Café. Akşam Yemeği: Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Café, Dolores Atún en Agua. Aperatifler/Diğer: Habaneras Galletas Integrales . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Johanna75meta Kilo Geçmişi
|