04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 90,71g | Prot: 153,11g | Karb: 167,54g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Extra Frutti Rossi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Nuggets di Pollo, Pasta Cacio e Pepe. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Calvé Maionese, Grana Padano Bocconcini, Olive Verdi, Arance. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|