|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3224 kcal
Gewicht = 64,9 kg
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 72,21g | Karb: 201,03g.
Kahvaltı: Philadelphia Balance Kräuter, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Öğle Yemeği: Sondey Maria Kekse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne, La Finesse Schweine-Gulasch mit Nudeln. Aperatifler/Diğer: Rum, Moritz Fiege Pils. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|