|
dinner but at least homemade and relatively healthy - but then the dessert
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2946 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 142,19g | Karb: 429,46g.
Kahvaltı: Cream Cheese (Low Fat), Nabisco Triscuit Crackers Original, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Bev's stir fry, Coca-Cola Diet Coke (Can), Subway Oatmeal Raisin Cookie. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso, Orville Redenbacher's Pop Crunch Brown Sugar Cinnamon. devamı için...
|
|
1523 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 58 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 2 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|