04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
145 kcal
|
Yağ: 7,31g | Prot: 5,81g | Karb: 15,30g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Розумний Вибір Горох , Грецкие Орехи, Свеклы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|