04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 99,42g | Karb: 84,30g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|