|
Возвращаемся в русло после праздников 💪
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 42,44g | Karb: 154,94g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Жареные), Сильпо Лосось Слабосоленый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Millennium Шоколад Fruits And Nuts, Медовик. Akşam Yemeği: Сахар, Смузи яблоко-шпинат. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|