04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 17,96g | Prot: 47,02g | Karb: 219,46g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Felicetti Fusilli Kamut Biologici, Arrosto di Vitello. Akşam Yemeği: Valtaro Funghi Porcini Interi Congelati, Carote Cotte, Piselli Cotti. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Clementine, Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|