|
Вес пошёл в низ, Ураааааа!
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 66,05g | Karb: 203,89g.
Kahvaltı: Real Caps Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красное Яблоко, Кофе, Каша Дружба на Молоке. Öğle Yemeği: Чеснок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Морковь, Красное Яблоко, Густияр Сгущёнка с Сахаром, Ермолино Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|