04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 97,96g | Prot: 81,61g | Karb: 205,84g.
Kahvaltı: Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Ассорти, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лепешка Арабская Пита, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Лаваш, Салат Овощной, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Тирольские Пироги Ягодный Микс. Aperatifler/Diğer: Лаваш, Велком Бекон Сырокопчёный. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|