paveluvarov244 Günlüğü, 04 Oca 21

paveluvarov244 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ocak 2021:

1417 kcal

Yağ: 55,74g | Prot: 83,21g | Karb: 145,73g. Kahvaltı: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Треска Отварная, Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

С Рождеством!!!! Пусть исполняются мечты!!!!! 🧚🏼‍♀️💫 Здоровья, счастья и любви!

07 Oca 21 üye tarafından: Йетти


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

paveluvarov244 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

paveluvarov244 Günlüğü, 04 Oca 21

Yorum Gönder

paveluvarov244 Kilo Geçmişi