04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 53,57g | Prot: 58,71g | Karb: 154,11g.
Kahvaltı: Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Капучино, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Пирог со Шпинатом. Akşam Yemeği: Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Колбаса Домашняя, Ананас. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|