04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 17,26g | Prot: 58,30g | Karb: 32,77g.
Kahvaltı: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Просто Молоко Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Конфета, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|