04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 147,36g | Karb: 133,53g.
Kahvaltı: Верес Горчица Домашняя, Кофе, Мясная Лавка Шинка, Hochland Крем-Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Чумак Кетчуп для Детей, Куриное филе в сметане, Борщ, Верес Аджика Острая, Яблоко Зеленое, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Novus Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Боцики, President Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Orbit Жвачка с Арбузом. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|