|
Und wieder ein wenig weniger...
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 87,58g | Prot: 97,68g | Karb: 181,51g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Banane, Edeka Original Französischer Weichkäse, Hofmaier Hähnchenkochschinken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Balance Brot. Öğle Yemeği: Äpfel, Zimbo Mett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Grafschafter Balance Brot . Akşam Yemeği: Freshona Wildpreiselbeeren, Aldi Wildbratwurst, Kartoffelsalat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|