04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 101,98g | Prot: 83,92g | Karb: 219,80g.
Kahvaltı: Fleury Michon Surimi, Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé , Confitures et Conserves, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Carrefour Lasagnes à la Bolognaise. Akşam Yemeği: Côte d'Or Chocolat au Lait, Monique Ranou Mousse de Canard au Sauternes, Jacquet Pain de Mie Nature, Monique Ranou Brandade de Morue Parmentier, Yoplait Île Flottante , Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Pomme Golden, Tomates. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|