04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 44,00g | Karb: 125,85g.
Kahvaltı: Harras Hindi Füme Eti, Migros Labne, İtalyan Ekmeği. Öğle Yemeği: Pınar Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Bounty Dondurma, Kühne Karışık Turşu, Migros Karışık Turşu , Domatesler, Çılbır, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|