04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 63,54g | Karb: 94,86g.
Kahvaltı: FitChef Peanut Butter Blueberry Bomb Smoothie , Coffee with Semi-Skimmed Milk, FitChef Peanut Butter Blueberry Bomb Smoothie . Öğle Yemeği: Clover AMASI OTHANDO Medium Cream Mass, Woolworths Cooked Beetroot, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Cooked Egg. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (from Fresh), Rump Steak. Aperatifler/Diğer: Clover AMASI OTHANDO Medium Cream Mass, Nabisco Oreo, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|