|
9:9 Stayed the same, time to get back on it 😀
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 25,37g | Karb: 167,83g.
Kahvaltı: Yeo Valley Lemon Curd Yogurt. Öğle Yemeği: Tesco Salted Popcorn, Monster Munch Roast Beef Crisps, Lettuce, Waitrose Pickled Gherkins, Wholemeal Bread. Akşam Yemeği: Tesco Mini Vegetable Pakora. Aperatifler/Diğer: Lemonade, Captain Morgan Original Spiced Rum, Orange Juice . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|