29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 87,03g | Prot: 38,62g | Karb: 113,07g.
Kahvaltı: Patates Salatası. Öğle Yemeği: Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kuyruk Yağı, Salça, Domates Sosu, Pişmiş Patlıcan, Fırında Köfte, Cacık. Aperatifler/Diğer: Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Yeşil Yapraklı Marul. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|