04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 63,66g | Karb: 88,02g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre. Öğle Yemeği: Tutti Free Sucre, Milbona Plume de Lait, Nescafé Cappuccino, Charal Steak Haché 15%, Findus Epinards Hachés au Chèvre Doux , Tomates Cerises, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Marque Repère Macédoine de Légumes, Salade Verte. Akşam Yemeği: Mandarine, Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Olives (Petits-Extra Larges), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Notre Jardin Macédoine, Salade Verte, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Bouillon de Légumes. devamı için...
|
Haftada 23,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|