04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 87,95g | Prot: 91,78g | Karb: 1,48g.
Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Bacon, Ovo Frito, Banha de Porco
. Akşam Yemeği: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Banha de Porco
, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|