04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 8,60g | Prot: 41,95g | Karb: 25,83g.
Kahvaltı: Овощное Рагу, Пангасиус, Geneticlab Протеин Whey Pro. Öğle Yemeği: Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Акватория Паштет из Тунца. Aperatifler/Diğer: Личи, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dinadergunova Kilo Geçmişi
|