04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3310 kcal
|
Yağ: 150,67g | Prot: 101,27g | Karb: 389,56g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Зефир Малиновый , Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Зефир Малиновый , Азбука Вкуса Брецель с Солью, Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, Картофельные Чипсы. Akşam Yemeği: Зеленика Манго Сушеный, SPAR Корейка Свиная Запечённая . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|