04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 75,69g | Karb: 116,54g.
Kahvaltı: Приправа Итальянские Травы, Масло Сливочное 82,5%, Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Помело. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Соусе Терияки, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|