04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 70,62g | Prot: 87,30g | Karb: 105,37g.
Kahvaltı: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%, Оладья На Ряженке. Öğle Yemeği: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Волжаночка Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Гастроном Капуста Тушеная, Молоково Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Akşam Yemeği: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Запеканка 1. Aperatifler/Diğer: Ягоды Карелии Голубика Протертая с Сахаром, Призма Яблоко Ред Делишес. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|