|
Ai gente.... meti o loko fim de ano!!!!!!!! Affff tô mal!!! engordei demais 😢😢😔😢
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 32,52g | Karb: 55,22g.
Kahvaltı: Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Juréia Ovo de Codorna . Akşam Yemeği: Pudim de Leite Condensado, Amêndoas, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Café Expresso. Aperatifler/Diğer: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|