04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 40,74g | Karb: 144,86g.
Öğle Yemeği: Gomes da Costa Sardina con Aceite, Gomes da Costa Sardina con Aceite. Akşam Yemeği: Batata, Jorgito Alfajor Blanco, Tortilla, Jorgito Alfajor Blanco, Tortilla. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelfeisimo Kilo Geçmişi
|