04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 19,72g | Prot: 33,23g | Karb: 101,96g.
Kahvaltı: Italac Bolo de Fubá, Ovo Cozido, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|